Preparazione:
05 min.
Pronta in:
05 min.

Questo smoothie è un’ottima idea per una colazione saporita ed energetica. Potete sostituire il succo d’arancia con qualunque succo preferiate e omettere il miele se vi sembra già molto dolce.

Ingredienti:

  • 2 banane congelate e affettate
  • 75g di mirtilli
  • 225ml di succo d’arancia
  • 1 cucchiaio di miele (facoltativo)
  • 1 cucchiaino di estratto di vaniglia (facoltativo)

Preparazione:

1Raccogliere tutti gli ingredienti in un frullatore potente e frullare fino a creare un composto omogeneo. Se si utilizza della banana fresca e non congelata, aggiungere qualche cubetto di ghiaccio.

Porzioni:

5 persone

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