Preparazione:
10 min.
10 min.
Pronta in:
10 min.
10 min.
Uno smoothie energizzante ma senza zucchero a base di frutta e verdura. Tra gli ingredienti ci sono anche del burro di mandorle (che potete realizzare facilmente a casa), e soprattutto la polvere di maca, un superfood originario del PerĂ¹. Con queste dosi otterrete 2 smoothie.
Ingredienti:
- 330g ananas congelato a cubetti
- 30g spinaci freschi
- 1 banana congelata a cubetti
- 1/2 avocado
- 2 cucchiai di burro di mandorle
- 1 cucchiaino di polvere di maca
- 700ml di acqua
Preparazione:
1Raccogliere ananas, banana, spinaci, avocado e burro di mandorle, polvere di maca in un frullatore. Versare l’acqua e frullare tutto fino ad avere uno smoothie.
Porzioni:
2 persone