Preparazione:
10 min.
Pronta in:
10 min.

I frullati verdi sono un concentrato di vitamine e non hanno zucchero aggiunto. Questo frullato contiene frutta, verdura ma anche fagioli bianchi che forniscono le proteine e mezzo cucchiaino di matcha o polvere di tè verde, che funge da prezioso antiossidante.

Ingredienti:

  • 1 banana
  • 165g di cubetti di mango congelato
  • 2 foglie di cavolo nero a pezzetti
  • 3 cucchiai di fagioli cannellini scolati
  • 2 cucchiai di cocco essiccata non zuccherato
  • 1/2 cucchiaino di matcha (polvere di tè verde)
  • 235ml di acqua

Preparazione:

1Nella tazza di un frullatore raccogliere banana, mango, cavolo nero, cannellini, cocco e matcha. Aggiungere l’acqua e frullare fino ad avere un frullato senza grumi.

Porzioni:

1 persone